Yoga und Atem

 

 

 

 

 

Yoga ist eine Möglichkeit den Körper, den Geist und die Seele zu kultivieren. In Verbindung mit dem Atem ermöglicht uns Yoga mit uns selbst in Kontakt zu treten, zu kommunizieren und dadurch wieder in die körperliche und emotionale Mitte zu gelangen. Wir lernen unsere Möglichkeiten zu erkennen und  zu erweitern.

Yoga ist Veränderung, Anpassung und Ruhe. Aber auch Aktivität , Bewegung und Wachstum.

Yoga ist ein Weg. In allen Bereichen des Lebens. Ob im Alltag, auf der Matte oder in der spirituellen Weiterentwicklung des Selbst. Yoga ist ein Segen und eine Bereicherung.


Namaste Melanie