Yoga und Atem

 

 

 

 

 

Yoga ist eine Möglichkeit den Körper, den Geist

und die Seele zu kultivieren. In Verbindung mit

dem Atem ermöglicht uns Yoga mit uns Selbst in

Kontakt zu treten, zu kommunizieren und

dadurch wieder in die körperliche und emotionale

Mitte zu gelangen. Wir lernen unsere

Möglichkeiten zu erkennen und  zu erweitern.

Yoga ist Veränderung, Anpassung und Ruhe.

Aber auch Aktivität , Bewegung und

Wachstum.

Yoga ist ein Weg. In allen Bereichen des Lebens. Ob im Alltag, auf der Matte oder in der spirituellen Weiterentwicklung des Selbst. Yoga ist ein Segen und eine Bereicherung.


Namasté   Melanie Nagl